マタニティーと親子ヨガは不定期にスタジオや近隣保育施設等でイベントを行っております。

ホームページ・LINE・Instagram等でお知らせしています。

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自身の経験やマタニティーヨガ指導者としての正しい知識をもとに、安全に配慮しながらお腹の赤ちゃんと一心同体安心して楽しむことができるマタニティヨガを行います。

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マタニティーヨガ

マタニティークラスは無理のない体勢・緩和ポーズを取り入れた座位や臥位中心の運動量を控えたクラスです。出産に向けて必要な筋力の維持とリラックスを目的としてゆったりと動いていきます。

ヨガ初心者の方にも優しい内容です。お腹の赤ちゃんと一心同体で楽しむヨガを体験しに来てくださいね。

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​親子ヨガ

親子ヨガでは、子供と触れ合いながらポーズを行います。赤ちゃんやお子様がいる空間ですので、騒いでしまっても立ち歩いても安心です。絵本やおもちゃを用意してキッズスペースも確保しています。

​一緒にヨガを楽しみましょう！

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※マタニティー・女性＆お子様専用

※インストラクターは『UTL認定 マタニティヨガ指導者』です

※医師の判断をいただいたのちご参加いただけます